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生计中，咱们会发现，懂得奖励我方的东谈主往往过得幸福而自得。他们在探讨完成得很好时，会奖励我方；探讨完成得不好，但完成了，会奖励我方；探讨莫得完成，但我方的心态没崩，也会奖励我方。其实，学会奖励我方，是咱们得到能量和幸福感的强盛模样。今天起，请难忘当令地奖励我方，先直快起来，才有连续上前的能源！

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自律上前时

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难忘奖励我方

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一个东谈主在自律上前时，要是老是自我苛责，可能很难坚抓下去，当令的奖励，能让我方走得更远。当你坚抓早起阅读一个月，不妨为我方挑选一册纯粹真义的书；当你聚首完成一周的健身预备，不错奖励我方一次期待中的可口好菜。

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资料跋涉的旅东谈主，在驿站喝上一碗热汤，智商更有劲量走向下一段旅程，那些轻微的奖励，即是生计中的一碗热汤。奖励不是对自律的消解，而是给我方赋予新的能量，也让坚抓的兴味在削弱中变得领悟。

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每一次对当下发奋的细目，皆是在给将来的我方埋下一颗信心的种子。当你轻轻对我方说“今天作念得很棒”时，目光中会多一分光亮，前行的脚步也会愈加刚毅。

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遭受坚苦时

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难忘奖励我方

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生计中，咱们未免会遭受坚苦。坚苦带来的痛苦，往往让咱们误合计是我方不够好，运转堕入自我怀疑的泥淖中。

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那些挫败感涌来的时刻，正是最需要给我方一份奖励的机会，能够不错用物资奖励来填补失落，但更值得尝试的，是柔软地告诉我方：“你走到这里，即使颠仆，也依然很好了。”

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在失落时聘请奖励我方，不是躲闪履行的恇怯，而是对我方真的凿帮忙。那些在坚苦中洞开的奖励，不仅照亮了当下的标的，更让将来的路有了不错回望的和缓坐标。

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奖励不嫌小

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但一定不可少

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咱们可能会误合计奖励必须是汜博的庆典，是实现里程碑后的狂欢，却忽略了生计的快乐往往藏在隐微之处。一袋心爱的零食、一段高明的音乐、一场精彩的电影、一次得意的分歧，这些看似微不及谈的小事，一朝被赋予“奖励”的兴味，就能在时光里累积成照亮生命的星光。

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咱们很容易在驰驱中健无私方亦然需要被喜爱的对象。那些小小的奖励，是生计的呼吸口，亦然统共快活防地，匡助咱们在压力和困顿到来的时候，更好地自我收复。

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当咱们懂得在自律中柔润我方，在坚苦中拥抱我方，在宽广生计中帮忙我方，便会牢固活成一束光，照亮我方也照亮他东谈主。从今天起，学会奖励我方吧，让每一次对我方的细目，皆成为性掷中最和缓的回响。

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图片开头：视觉中国

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